Témoignages Constellations Systémiques et Familiales

"Avec Philippe, je me sens pleinement en confiance lors des constellations familiales. Cela vient du fait qu'il est centré, attentif à chacun et au groupe, pleinement au service de ce qui se passe. Il est clair dans ses propositions et à l'aise avec la démarche. J'aime l'alliage de rigueur et de bienveillance qui permet à la transformation d'avoir lieu." Catherine

 

 "J'ai apprécié la bienveillance de Philippe. Il a pris le temps pour chaque participant, quelle que soit sa place dans la constellation. Je me suis sentie accompagnée, respectée et soutenue; La constellation que j'ai vécue a opéré un vrai changement dans ma vie. Merci Philippe" Cécile

 

« Tout d'abord et en rappel à mon premier témoignage je pense qu'une constellation ne s'explique pas, mais est une expérience à vivre...j'étais curieuse de l'idée, je n'ai pas été déçue.

Je repense très souvent aux moments forts de cette journée. Et je constate qu'elle a déclenché des changements de comportements profonds en moi.

Ma problématique portait sur la difficulté à faire des choses pour moi ET la culpabilité ressentie lors du temps pris pour moi. 

Un trio générationnel s'est alors dessiné lors de l'exercice. Celui-ci a fait ressortir que je devais reprendre ma place en tant que fille et petite-fille dans ma famille. Pas simple, après toutes ces années, d'imaginer que cela pouvait changer, mais c'est bien ce qui s'est passé.

Très naturellement et assez rapidement des distances se sont installées. Des distances dans les rencontres, les appels téléphoniques et également distances sur ma capacité d'inquiétude. Celle-ci s'est faite plus rare. C'est comme si je pouvais vivre les petits tracas et gros problèmes de la vie sans les prendre à bras le corps. Juste savoir être là quand cela me semblait important.

Cela a réveillé  en moi l'idée de fatalité. Comme une acceptation du cycle de la vie et donc de la mort. 

J'ai posé les armes "du tout gérer" pour arriver à ressentir la notion de choix. Je me suis sentie maître de me protéger.

Cette distance par rapport à la famille s'est ressentie jusque dans mon foyer. Mes décisions sont maintenant tranchées. Je peux m'exprimer sur mes ressentis plus librement. Je sais faire valoir mes envies et n'hésite pas à faire des choses pour moi. La culpabilité fait parfois un petit retour, mais en tout cas, elle ne me bloque plus.

Voilà où j'en suis, et je suis plutôt fière de mes changements de comportements qui m'ont apaisée. 

À l'écriture de ce témoignage, le trio générationnel est devenu un duo depuis une dizaine de jours. Le manque est présent, mais j'ai le sentiment que les choses ont été remises en place avant que ce départ n'arrive.  Il est évident que la perte de cet être cher m'aurait torturée sans cette constellation. Elle a été le déclencheur d'une belle prise de conscience.

C'est un outil surprenant et révélateur de ce que l'on est capable de vivre.

Pour tout ça MERCI à toi Philippe » Stéphanie (constellante)

 

« J'entendais parler de plus en plus souvent de Constellations familiales...

J'avais une conscience de lourds événements s'étant déroulé au niveau des générations précédentes et ayant pu m'impacter via un héritage transgénérationnel... Et avec Philippe, je me suis lancée dans la plus grande confiance...

Et j'ai été bluffée... Ce fut une expérience de partage très fort en confiance avec le groupe, dans une bulle de grande bienveillance...

Le fait de vivre la Constellation permet de ressentir de l'intérieur cette possibilité qui existe de dénouer des événements du passé pour mieux comprendre et impacter positivement le présent... Merci à tous et à Philippe en particulier pour cette belle aventure... »  Alice – thérapeute (constellante)

 

« Une journée intense, un groupe attachant et un praticien très attentif et professionnel.

Une rare honnêteté dans les échanges, sans masques, sans jugements et sans a priori.

J’avais beaucoup de certitudes sur ma vie et ce qui la régissait.

Le travail que nous avons réalisé m’a permis de prendre conscience de certains freins.

J’ai senti un réel bien-être dans les jours qui ont suivi.

Cette prise de conscience m’a permis de dialoguer différemment avec mes proches, car sans le vouloir j’étais en train de reproduire un schéma que j’avais plus ou moins subit.

J’ai hâte de continuer ce processus, car je ressens le besoin d’aller plus loin, dans mon histoire, mais également à travers celle des autres.

Les attentes de chacun étaient très diverses, mais nous avons pu faire un bout de chemin ensemble ce jour-là. Donc merci à tous et merci Philippe. » Jean-Philippe (constellant)

 

« Une salle. 8 personnes. Inconnues. Un animateur. Des blessures de vie.

Et le lien se crée. Différent à chaque fois, à chaque représentation.

Je déconnecte mon mental. J'ignorais jusqu'alors que j'en suis capable.

Je me laisse pénétrer par mes seules sensations, perceptions.

Je suis la représentation d'un familier de cette personne que je ne connais pas.

Je m'adresse à elle en tant que tel. Et je l'aide dans la compréhension de son histoire. Dont j'ignorais tout, il y a 5 minutes.

Curieuse expérience. Magnifique découverte. À la fois de moi-même et de ce monde parallèle dont je ne peux plus nier l'existence.

Merci à Philippe pour cette exploration que j'ai hâte de renouveler. » Laurent (constellant)

 

« J'ai découvert avec Philippe, en tant que "représentant", le puissant processus des constellations familiales.

J'ai pu mesurer à quel point c'est quelque chose de très délicat à animer tant les émotions qui peuvent monter sont présentes et fortes.

Philippe conduit ce processus avec beaucoup de justesse en l'accompagnant, avec intuition, précision et sensibilité.

Je recommande en toute confiance. Merci pour cette expérience ! » Philippe – Coach (représentant)

« Vous vous connectez à votre famille, en direct, avec une telle intensité et  tant d' émotions que les forces mises en mouvement agissent en profondeur sur votre inconscient et celui de votre famille ... à recommander ! » Stéphane (constellant)

 

« La constellation familiale a été pour moi une expérience très positive et agréablement surprenante. Elle m'a permis sur la voie de me rendre la vie plus belle de la rendre incroyablement plus légère. Je ne pensais pas trouver en une journée un résultat aussi fort, et ce, grâce à la qualité de l'accompagnement de Philippe Garric, ses formidables intuitions et sa bienveillance tout au long de la constellation. Ça a été aussi une journée très chargée émotionnellement, je ne m'y étais pas préparée et j'ai compris à la fin de cette journée que si je n'avais pas constellé, je serais repartie avec la frustration de ne pas l'avoir fait. » Mathilde - Représentante

« En temps que constellante, Philippe, tu m'as emmené dans une image de moi qui est le reflet exact de mon passé.  Qui conditionne ma vie et ma personnalité.  Une image de moi imposée et non pas choisi avec mes rêves et mes envies.

Tu as été là pour recentrer cela, me montrer qui j'étais vraiment avec ta présence apaisante et rassurante,  ton charisme imprégnant et ta volonté du bien-être des autres.

Je suis partie avec l'envie de changer radicalement ma vie. L'image que je donne aux autres ne m'appartient plus.  Profitez de votre proche présence auprès de Philippe il vous rendra la vie plus belle. .. » Sophie - Constellante

 

 « Bien que représentante sur cette session de Constellations, j’ai eu une prise de conscience forte en émotion, car cruciale pour ma vie. Jusque là, il me semblait avoir tout compris de ma dynamique personnelle… mais avec ma tête. Lors d’un placement où j’ai juste observatrice, j’ai eu une sorte de révélation puis les choses se sont comme « intégré au niveau du cœur ». Je ne sais l’expliquer autrement… mais ce changement fait toute la différence » Marie - Représentante

« Pour moi cette journée constellations familiales fût une découverte importante et en même temps la confirmation que nous sommes tous reliés, entre nous, avec le passé, à nous de construire la suite.

Ce travail a été surprenant, émouvant, tellement profond. Ce moment de partage avec les participants : un vrai bonheur !

J'ai juste eu l'impression d'être au bon endroit au bon moment. Merci encore. A plus pour une nouvelle aventure... » Evelyne - Constellante

 

«  J'ai préféré venir totalement neuf à cette première journée d'observation, car ma part rationnelle n'aurait pas manqué de limiter mon ouverture.

J'ai été étonné de ce qui se joue là : s'il n'y a rien de magique, je pense qu'un bond en avant peut être atteint beaucoup plus rapidement que par d'autres méthodes conventionnelles, je parle d'expérience. C'est à vérifier, c'est pourquoi j'envisage une participation en sujet constellant dès que possible.

La méthode paraît efficiente, mais la qualité du coordinateur et surtout sa bienveillance sont primordiales. Dans le cas contraire, les conséquences pourraient être fâcheuses.

Je pense nécessaire d'assister à une première journée d'observation plutôt que d'accorder de manière aveugle sa confiance. Si cette possibilité est offerte, c'est que l'intervenant est clair. » Joseph (représentant)

 

« J'avoue qu'au début je ne savais pas dans quoi je mettais les pieds et j'étais assez septique bien qu'ouvert de plus en plus à beaucoup de choses, je ne savais pas en quoi ça consistait, j'avais du mal à imaginer le déroulement d'une séance...

J'ai apprécié l’ambiance cordiale, décontractée et conviviale des participants en grande partie grâce à toi et ta bonne humeur, ton sourire et  ta manière de nous mettre en confiance. Autre point très positif, le cadre, une belle salle engageante loin du tumulte de la vie, une oasis de "fraîcheur" et enfin et je dirai presque surtout, nous n'étions pas là pour nous jauger, nous JUGER  les uns les autres. Nous avons tous des problèmes de quel qu'ordre que ce soit... l'important, c'est de pouvoir en parler et parfois, il est difficile d'en parler à notre entourage (famille, amis, voisinage) parce que souvent ça engendre des commentaires, un jugement, un "sourire" et si nous venons là ce n'est pas pour ça, mais bien pour essayer de progresser dans notre vie, de trouver une réponse à une question avec l'aide des autres sans a priori parce que tous concernés.

J'ai, au cours de la journée, été observateur et représentant soit désigné par le constellant soit introduit en cours de séance pour les besoins de la constellation. Ce que j'ai pu remarquer, c'est la confiance des uns envers les autres, te retrouver choisi pour représenter quelqu'un ou quelque chose dans la vie d'une personne que tu ne connais pas est fort de symbole, elle s'ouvre à toi, te fait rentrer dans son cercle intime, dans sa bulle de sécurité, te fait participer à sa vie. Tu te sens alors investi d'une mission, mais en fait pas tant que ça, ce n'est pas ton mental qui doit fonctionner alors, mais ton ressenti, il ne faut pas  vouloir se mettre à la place de la "représentation", mais te laisser aller, ressentir et agir ou pas parce que dans ce cas, ne rien faire c'est déjà participer. Au début, c'est bien un peu le mental qui agit, c'est-à-dire que l'on veut aider la personne alors les neurones tournent à fond: "qu'est ce que je ferais si j'étais à sa place pour améliorer notre situation?" et c'est là où est l'erreur, il faut juste se mettre en connexion avec le constellant et laisser faire... et si d'aventure il y a un "problème", tu es là Philippe pour nous ramener dans le "droit chemin" celui de la constellation en nous demandant si, dans notre action, c'est ce que nous ressentons ou bien c'est ce que nous aimerions faire à la place du constellant pour arranger les choses à notre manière.... et peu à peu le mental décroche pour entrer en immersion complète dans le "jeu" et participer pleinement.

Il y a eu des moments très forts en émotions, le débrief se faisait presque en direct, en simultané tant les choses/représentants "parlaient" d'elles même dès leur mise en place et à chaque fois, il me semble que le constellant à trouver une réponse à sa quête, non que le problème ait été réglé, mais elle avait une nouvelle orientation, une nouvelle approche, un nouveau regard, de nouveaux outils pour faire face à son problème... et souvent dans les constellations présentées, je me suis senti concerné par tel ou tel problème...

Alors pour tout cela Philippe, MERCI !!! » Christian (représentant)

« Beaucoup de paroles ont raisonné et raisonnent encore. Des changements de comportement s'opèrent autour de moi (sur moi-même et sur mon entourage) sans avoir partager à l’extérieur cette expérience. C'est bluffant.

L'accompagnement de Philippe Garric est attentionné et délicat.  Son humour et sa générosité dégagent une belle énergie

Mon stress s’est immédiatement envolé au démarrage de l'exercice, accompagné des premières émotions. Il est nécessaire de le vivre pour comprendre  (et croire) les différentes phases d'émotions qui traversent le corps et l'esprit. Il se met en place une connexion du groupe surprenante et déroutante. Malgré ce fort impact, on ressort détaché des histoires des autres et vidé. 

Je sais avoir encore beaucoup à travailler, mais le chemin s'éclaire.

À expérimenter. Et à réitérer. » Stéphanie (Constellante)

 

"Quelle expérience ! Comment faire totalement abstraction de son cerveau, de sa perception matérielle pour n'être que dans le ressenti ; et pouvoir l'exprimer. Comment adresser des

messages pertinents à un inconnu ? C'est une aventure peu commune et très enrichissante.

De plus, Philippe encadre très bien cette découverte. J'ai eu par deux fois, l'occasion de participer à une constellation familiale organisée par Philippe, ce furent tant pour la personne constellée que pour ses représentants, une séance très riche. J'invite chacun à vivre cette expérience !" Laurent

  

"Mon expérience en constellations avec toi a été pour moi une première. J'ai été agréablement surpris de la puissance et la profondeur de la démarche malgré mon incrédulité initiale.

Je ne peux pas dire que j'ai vécu un moment agréable, car j'ai vécu, émotionnellement parlant, un moment dur et intense. Malgré tout je trouve qu'il s'agit pour moi d'un moyen "rapide" d'aller au fond. Certaines expériences que je vis ou j'ai vécues dans le passé ont laissé des traces et des choses non réglées. Avec les constellations je pense pouvoir les travailler et les faire évoluer." Fernando